L’abbiamo tanto attesa ed è finalmente arrivata. Dallo scorso 4 maggio siamo entrati ufficialmente nella cosiddetta “fase 2” e almeno in parte abbiamo ripreso quelle consuetudini che ci erano state precluse a causa del necessario lockdown da coronavirus.

La mortalità per cause cerebrovascolari è cinque volte più alta per i sedentari rispetto a chi fa regolarmente esercizio fisico: a dirlo è l’Associazione per la Lotta all’Ictus Cerebrale e il dato lascia pochi dubbi sull’importanza dell’attività motoria e sulla sua efficacia in fatto di riduzione del rischio di ictus.

Mai come in questo periodo ce ne siamo resi conto: la corretta igiene delle mani ricopre un’importanza fondamentale per la nostra salute e non solo in fatto di prevenzione da Covid-19. Non si esagera se si afferma che tenere le mani pulite è un gesto di responsabilità, che protegge da numerose infezioni noi stessi e chi ci sta vicino.