WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_link_builder']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_link_builder` ( `id` INT(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT, `hits` INT(10) NULL DEFAULT '0', `phrase` VARCHAR(100) NULL DEFAULT NULL, `url` VARCHAR(200) NULL DEFAULT NULL, `rel` ENUM('no','alternate','author','bookmark','help','license','next','nofollow','noreferrer','prefetch','prev','search','tag') NULL DEFAULT 'no', `title` VARCHAR(100) NULL DEFAULT NULL, `target` ENUM('no','_blank','_parent','_self','_top') NULL DEFAULT 'no', `post_id` INT(10) NULL DEFAULT '0', `created` TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP, `publish` CHAR(1) NULL DEFAULT 'Y', `max_replacements` SMALLINT(2) NULL DEFAULT '1', `attr_title` TEXT NULL, PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE INDEX `unique` (`phrase`, `url`), KEY `url` (`url`), KEY `publish` (`publish`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_link_redirect']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_link_redirect` ( `id` INT(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT, `hits` INT(10) NULL DEFAULT '0', `url` VARCHAR(255) NULL DEFAULT NULL, `url_redirect` VARCHAR(150) NULL DEFAULT NULL, `created` TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP, `redirect_type` VARCHAR(25) NULL DEFAULT '', `redirect_rule` VARCHAR(25) NULL DEFAULT 'custom_url', `target_status_code` VARCHAR(25) NULL DEFAULT '', `target_status_details` TEXT NULL, `group_id` INT(5) NULL DEFAULT '1', `post_id` INT(10) NULL DEFAULT '0', `publish` CHAR(1) NULL DEFAULT 'Y', PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE INDEX `unique` (`url`), INDEX `url_redirect` (`url_redirect`), INDEX `redirect_type` (`redirect_type`), INDEX `redirect_rule` (`redirect_rule`), INDEX `target_status_code` (`target_status_code`), INDEX `group_id` (`group_id`), INDEX `post_id` (`post_id`), INDEX `publish` (`publish`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_monitor_404']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_monitor_404` ( `id` int(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT, `hits` int(10) DEFAULT '1', `url` varchar(200) DEFAULT NULL, `referrers` text, `user_agents` text, `data` timestamp NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP, PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE KEY `unique` (`url`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_web_directories']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_web_directories` ( `id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT, `directory_name` varchar(255) DEFAULT NULL, `submit_url` varchar(255) DEFAULT NULL, `pagerank` double DEFAULT NULL, `alexa` double DEFAULT NULL, `status` smallint(1) DEFAULT '0', PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE KEY `submit_url` (`submit_url`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_serp_reporter']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_serp_reporter` ( `id` INT(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT, `focus_keyword` VARCHAR(100) NULL DEFAULT NULL, `url` VARCHAR(200) NULL DEFAULT NULL, `search_engine` VARCHAR(30) NULL DEFAULT 'google.com', `position` INT(10) NULL DEFAULT '999', `position_prev` INT(10) NULL DEFAULT '999', `position_worst` INT(10) NULL DEFAULT '999', `position_best` INT(10) NULL DEFAULT '999', `post_id` INT(10) NULL DEFAULT '0', `visits` INT(10) NULL DEFAULT '0', `created` TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP, `publish` char(1) DEFAULT 'Y', `last_check_status` VARCHAR(20) NULL DEFAULT NULL, `last_check_msg` TEXT NULL, `last_check_data` DATETIME NULL DEFAULT NULL, PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE INDEX `unique` (`focus_keyword`, `url`, `search_engine`), KEY `search_engine` (`search_engine`), KEY `url` (`url`), KEY `position` (`position`), KEY `position_prev` (`position_prev`), KEY `post_id` (`post_id`), KEY `publish` (`publish`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_serp_reporter2rank']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_serp_reporter2rank` ( `id` INT(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT, `report_id` INT(10) NULL DEFAULT '0', `report_day` DATE NULL DEFAULT NULL, `position` INT(10) NULL DEFAULT '0', `top100` TEXT NULL, PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE INDEX `unique` (`report_id`, `report_day`), KEY `report_day` (`report_day`), KEY `position` (`position`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [CREATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_psp_post_planner_cron']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `wp_psp_post_planner_cron` ( `id` BIGINT(20) UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT, `id_post` BIGINT(20) NOT NULL, `post_to` TEXT NULL, `post_to-page_group` VARCHAR(255) NULL DEFAULT NULL, `post_privacy` VARCHAR(255) NULL DEFAULT NULL, `email_at_post` ENUM('off','on') NOT NULL DEFAULT 'off', `status` SMALLINT(1) NOT NULL DEFAULT '0', `response` TEXT NULL, `started_at` TIMESTAMP NULL DEFAULT NULL, `ended_at` TIMESTAMP NULL DEFAULT NULL, `run_date` DATETIME NULL DEFAULT NULL, `repeat_status` ENUM('off','on') NOT NULL DEFAULT 'off' COMMENT 'one-time | repeating', `repeat_interval` INT(11) NULL DEFAULT NULL COMMENT 'minutes', `timestamp` TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP, `attempts` SMALLINT(6) NOT NULL, `deleted` TINYINT(1) NOT NULL DEFAULT '0', PRIMARY KEY (`id`), UNIQUE INDEX `id_post` (`id_post`), KEY `status` (`status`), KEY `deleted` (`deleted`) ) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci

WordPress database error: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = 'a:2:{s:12:\"check_tables\";a:3:{s:7:\"timeout\";i:1594420712;s:6:\"status\";s:5:\"valid\";s:4:\"html\";s:179:\"Check plugin tables: all installed ( psp_link_builder, psp_link_redirect, psp_monitor_404, psp_post_planner_cron, psp_serp_reporter, psp_serp_reporter2rank, psp_web_directories ).\";}s:18:\"check_alter_tables\";a:3:{s:7:\"timeout\";i:1593414830;s:6:\"status\";s:5:\"valid\";s:4:\"html\";s:32:\"Check plugin tables (alter): OK.\";}}' WHERE `option_name` = 'psp_integrity_check'

WordPress database error: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = 'a:2:{s:12:\"check_tables\";a:3:{s:7:\"timeout\";i:1593493342;s:6:\"status\";s:5:\"valid\";s:4:\"html\";s:179:\"Check plugin tables: all installed ( psp_link_builder, psp_link_redirect, psp_monitor_404, psp_post_planner_cron, psp_serp_reporter, psp_serp_reporter2rank, psp_web_directories ).\";}s:18:\"check_alter_tables\";a:3:{s:7:\"timeout\";i:1594420712;s:6:\"status\";s:5:\"valid\";s:4:\"html\";s:32:\"Check plugin tables (alter): OK.\";}}' WHERE `option_name` = 'psp_integrity_check'

WordPress database error: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = 'a:2:{s:12:\"check_tables\";a:3:{s:7:\"timeout\";i:1593493342;s:6:\"status\";s:5:\"valid\";s:4:\"html\";s:179:\"Check plugin tables: all installed ( psp_link_builder, psp_link_redirect, psp_monitor_404, psp_post_planner_cron, psp_serp_reporter, psp_serp_reporter2rank, psp_web_directories ).\";}s:18:\"check_alter_tables\";a:3:{s:7:\"timeout\";i:1594420712;s:6:\"status\";s:5:\"valid\";s:4:\"html\";s:32:\"Check plugin tables (alter): OK.\";}}' WHERE `option_name` = 'psp_integrity_check'

WordPress database error: [DELETE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
DELETE FROM `wp_options` WHERE `option_name` = 'psp_db_version'

WordPress database error: [DELETE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
DELETE FROM `wp_options` WHERE `option_name` = 'psp_db_version'

WordPress database error: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_wfConfig']
INSERT INTO wp_wfConfig (name, val, autoload) values ('lastPermissionsTemplateCheck', '1594420712', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE val = '1594420712', autoload = 'yes'

WordPress database error: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_wfConfig']
INSERT INTO wp_wfConfig (name, val, autoload) values ('previousWflogsFileList', '[\"config-livewaf.php\",\".htaccess\",\"attack-data.php\",\"config.php\",\"ips.php\",\"rules.php\",\"config-transient.php\",\"config-synced.php\",\"GeoLite2-Country.mmdb\",\"template.php\"]', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE val = '[\"config-livewaf.php\",\".htaccess\",\"attack-data.php\",\"config.php\",\"ips.php\",\"rules.php\",\"config-transient.php\",\"config-synced.php\",\"GeoLite2-Country.mmdb\",\"template.php\"]', autoload = 'yes'

WordPress database error: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_wfConfig']
INSERT INTO wp_wfConfig (name, val, autoload) values ('serverDNS', '1594420712;20952;89.46.104.24', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE val = '1594420712;20952;89.46.104.24', autoload = 'yes'

WordPress database error: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = '1', `autoload` = 'no' WHERE `option_name` = 'wordfence_syncAttackDataAttempts'

Errore sul database di WordPress: [DELETE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
DELETE FROM `wp_options` WHERE `option_name` = '_transient_et_core_path'

Errore sul database di WordPress: [DELETE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
DELETE FROM `wp_options` WHERE `option_name` = '_transient_timeout_et_core_path'

Errore sul database di WordPress: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = '1594507113' WHERE `option_name` = '_transient_timeout_et_core_path'

Errore sul database di WordPress: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = '1594507113' WHERE `option_name` = '_transient_timeout_et_core_version'


Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /web/htdocs/www.icarelecce.it/home/wp-content/plugins/premium-seo-pack-NULLED/aa-framework/framework.class.php on line 556

Errore sul database di WordPress: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
INSERT INTO `wp_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_doing_cron', '1594420715.0165519714355468750000', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Errore sul database di WordPress: [UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_options']
UPDATE `wp_options` SET `option_value` = '1594420716' WHERE `option_name` = 'et_schedule_clean_images_last_time'


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /web/htdocs/www.icarelecce.it/home/wp-includes/wp-db.php:1498) in /web/htdocs/www.icarelecce.it/home/wp-content/plugins/post-views-counter/includes/counter.php on line 292

Errore sul database di WordPress: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_post_views']
INSERT INTO wp_post_views (id, type, period, count) VALUES (819, 0, '20200711', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

Errore sul database di WordPress: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_post_views']
INSERT INTO wp_post_views (id, type, period, count) VALUES (819, 1, '202028', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

Errore sul database di WordPress: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_post_views']
INSERT INTO wp_post_views (id, type, period, count) VALUES (819, 2, '202007', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

Errore sul database di WordPress: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_post_views']
INSERT INTO wp_post_views (id, type, period, count) VALUES (819, 3, '2020', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

Errore sul database di WordPress: [INSERT,UPDATE command denied to user 'Sql666627'@'62.149.145.209' for table 'wp_post_views']
INSERT INTO wp_post_views (id, type, period, count) VALUES (819, 4, 'total', 1) ON DUPLICATE KEY UPDATE count = count + 1

Vitamina D: perché è importante per gli anziani?

Non tutti lo sanno ma la vitamina D ricopre un’importanza fondamentale per la salute, e non solo per quella delle nostre ossa: non averne a sufficienza aumenterebbe infatti il rischio di sviluppare numerose patologie nervose, autoimmuni e cardiovascolari.

È un discorso che riguarda tutti, ma gli anziani risultano anche in questo caso una categoria maggiormente esposta ai rischi: l’invecchiamento aumenta il fabbisogno alimentare di vitamina D perché la nostra pelle, a causa dell’aumento dell’età, perde progressivamente la sua capacità di sintetizzare la suddetta vitamina, così come i reni risultano meno funzionali nell’operare la sua attivazione. Detto ciò, è facile capire perché la vitamina D sia così importante per la salute degli over 65.

Ma cos’è la vitamina D? Parlare di vitamine ci induce immediatamente a pensare che il loro approvvigionamento derivi dall’alimentazione. Nel caso della vitamina D questo è vero solo in parte perché la sua assimilazione avviene anche grazie all’esposizione alla luce solare. La sua funzione è quella di rinforzare il nostro apparato scheletrico, favorendo l’assorbimento del calcio a livello intestinale e renale e mantenendo nella norma i livelli di calcio e fosforo.

La sua carenza può essere determinata da vari fattori, quali un’inadeguata esposizione solare, un insufficiente apporto alimentare, un alterato assorbimento intestinale, la presenza di malattie renali o epatiche, un aumento del fabbisogno e l’assunzione di alcuni specifici farmaci (es: anticonvulsivanti, colestiramina, glucocorticoidi, antifungini, antivirali, medicinali antirigetto). Inoltre, esistono fattori che contribuiscono ad aumentare il rischio di carenza di vitamina D: sono il fumo di sigaretta, l’età avanzata, l’obesità, la pelle scura, l’alcolismo, l’allattamento, la presenza di determinate patologie (morbo di Crohn, celiachia, insufficienze renali ed epatiche, linfomi, fibrosi cistica, pancreatite cronica, cirrosi biliare primitiva, sarcoidosi, tubercolosi, istoplasmosi). I sintomi della carenza di vitamina D includono dolore alle ossa e alle articolazioni, debolezza muscolare, fascicolazioni, fragilità ossea, stanchezza e confusione mentale. Bisogna però precisare che tale condizione tende a palesarsi attraverso il quadro sintomatico delineato solo quando la vitamina D ha già raggiunto parametri molto bassi.

Negli individui adulti e negli anziani, la carenza di vitamina D genera una compromissione della mineralizzazione delle ossa, la quale determina a sua volta patologie come l’osteomalacia e l’osteoporosi: entrambe provocano un indebolimento del tessuto osseo, che risulta così più incline alle fratture. In tempi recenti è stato inoltre evidenziato come la carenza di tale vitamina sia da associare ad un aumento del rischio cardiovascolare ed alla predisposizione ad alcune malattie, quali il diabete, l’ipertensione, le dislipidemie e sindromi metaboliche. Ulteriori conseguenze di tale condizione possono essere: periodontite, ossia l’infiammazione delle ossa che sostengono i denti, immunodepressione, insulino-resistenza e depressione.

La condizione descritta impone una terapia causale, cioè mirata a contrastare le cause che l’hanno determinata, che ovviamente varia in base al paziente: se la causa della carenza di vitamina D è da imputare ad un’inadeguata esposizione solare, la terapia consisterà banalmente nella correzione di questa abitudine. La terapia atta ad annullare la carenza consiste invece generalmente nell’attuazione di un regime dietetico ricco di alimenti naturalmente ad alto contenuto di vitamina D (olio di fegato di merluzzo e in generale gli di pesce, salmone, trota, aringa, pesce spada, anguilla, sgombro, tonno, carpa, latte, burro, tuorlo d’uovo e alcuni funghi) e nell’assunzione di alimenti fortificati con quest’ultima e/o di integratori specifici.